Servicios
Descubre todas las actividades y entrenamientos que te ayudarán a mejorar tu salud y bienestar
Entrenamiento y actividades para mejorar tu bienestar
En Vidasport ponemos a tu disposición una amplia variedad de actividades y servicios pensados para mejorar tu salud, tu bienestar y tu condición física. Nuestro gimnasio ofrece diferentes opciones de entrenamiento adaptadas a distintos niveles y objetivos, desde trabajo de fuerza y clases dirigidas hasta disciplinas deportivas y espacios dedicados al bienestar.
Descubre todo lo que puedes encontrar en nuestro gimnasio y elige la actividad que mejor se adapte a ti.
Entrenamiento y fitness
En VidaSport ofrecemos diferentes opciones de entrenamiento pensadas para mejorar la fuerza, la resistencia y la condición física de forma progresiva. Este tipo de entrenamiento permite trabajar todo el cuerpo, adaptando las rutinas a los objetivos y al nivel de cada persona.
Actividades que incluye:
- Sala fitness completamente equipada
- Entrenamiento personal
- Entrenamiento funcional
Clases dirigidas
Las clases dirigidas permiten entrenar en grupo de forma dinámica y motivadora, siguiendo sesiones guiadas que combinan ejercicios de fuerza, resistencia y coordinación. Estas actividades son ideales para mantener la constancia y disfrutar del entrenamiento acompañado.
Actividades que incluye:
- Body Power
- Suspensión Training y Step
- Circuitos colectivos de fuerza
- Ciclo indoor
- Pilates
Deportes y disciplinas
En VidaSport también podrás practicar diferentes disciplinas deportivas que combinan técnica, coordinación y trabajo físico. Estas actividades permiten desarrollar habilidades deportivas mientras se mejora la resistencia, la fuerza y el control corporal.
Actividades que incluye:
- Artes marciales
- Kárate
- Boxeo
Bienestar y recuperación
Además del entrenamiento, el gimnasio dispone de servicios orientados al cuidado del cuerpo y al bienestar general. Estas actividades ayudan a mejorar la movilidad, favorecer la recuperación después del ejercicio y realizar un seguimiento del progreso físico.
Actividades que incluye:
- Flexibilidad y core
- Sauna
- Solarium
- Evaluación de composición corporal y seguimiento
Descubre un espacio dedicado al bienestar, la salud y el entrenamiento. En Gimnasio VidaSport llevamos más de 40 años ayudando a nuestros socios a mejorar su forma física en un ambiente cercano y motivador.
Visítanos en nuestras instalaciones en Guardo (Palencia) y empieza hoy tu camino hacia una vida más activa y saludable.